يعتقد البعض أن مع انتهاء فصل الشتاء قد تكون أنتهت الإصابة بالأنفلونزا ونزلات البرد ولكن تعتبر نزلات البرد الصيفية أطول من نزلات برد الشتاء فإن الخروج من مكان حار إلى بارد أو العكس، واستخدام أجهزة التكييف يزيد من فرص الإصابة به لذا يوضح لكم موقع مصر تايمز بعض المشروبات الطبيعية الهامة التي تساعد على تخفيف نزلات البرد بأسرع وقت ممكن :
أعراض الإصابة بنزلات البرد
التعرق
الجفاف
حمى
آلام الجسم والعضلات
سيلان الأنف
العطس
سعال
ما هي المشروبات التي تساعد على التخلص من برد الصيف؟
الراحة المناسبة والنوم الكافي ضروريان للسماح للجسم بالتعافي بشكل جيد.
الحفاظ على الترطيب جيدًا وشرب الكثير من الماء والابتعاد عن المشروبات التي تحتوي على الكافيين
مشروب العسل والليمون
العسل الأبيض يتميز باحتوائه على العديد من العناصر الهامة للجسم يعمل على رفع كفاءة الجهاز المناعي
مزج العسل مع مشروب الليمون المغلي، فإنه يساعد على علاج السعال، وطرد البلغم، والشفاء من نزلات البرد.
مشروب الزنجبيل الطازج
تحتوي على العديد من العناصر الهامة، التي تعالج الكثير من الأمراض، منها السعال المصاحب لنزلات البرد.
عصير البرتقال
يحتوي كل على فيتامين "C" المضاد للأكسدة، ويعزز من المناعة ويساعد في الشفاء سريعًا.
الشاي الأخضر
من افضل المشروبات لعلاج نزلات البرد والإنفلونزا، فهو يخفف من التهاب الحلق.
الليمون بالزعتر:
يتم تحضيرة بغلي الماء والليمون والزعتر، ويتم تناوله دافئًا.
مغلي أوراق الجوافة
من المشروبات الفعالة في علاج السعال، والشفاء السريع من نزلات البرد، يعمل على توسيع الشعب الهوائية، وتحسين عملية التنفس.
موضوعات متعلقة :
مفعولها سحري.. مشروبات تساعد على التخلص من التهاب الحلق
نصائح للوقاية من نزلات البرد المنتشرة
أشربوا قرفة وزنجبيل.. نصيحة طبية من جمال شعبان للمواطنين بسبب البرد
0 تعليق