“البرق يوضح”.. أفضل أنواع البطيخ في السعودية 2024 حبحب.. أجود أنواع البطيخ الأحمر

Khaled

ما هي أفضل أصناف البطيخ في المملكة العربية السعودية؟ ما هي القيمة الغذائية للبطيخ؟ تزرع المملكة العربية السعودية البطيخ في العديد من المزارع لأنه يتمتع بالظروف المناسبة لاحتوائه على أفضل الأصناف. وسنتحدث عن أفضل أنواع البطيخ في السعودية وقيمته الغذائية.

ماذا يسمى البطيخ في السعودية؟ وفي الحجاز يسمى حبحب
ماذا يسمى البطيخ؟ الحمضيات الحمراء في صحراء ناميب
ماذا يسمى البطيخ في الإمارات؟ ويسمى البطيخ الأصفر

أفضل أنواع البطيخ في المملكة العربية السعودية هو الخباب

في الصيف تعتبر الفواكه المنقذ الرئيسي من الحرارة في جميع دول العالم، وخاصة في المملكة العربية السعودية، حيث يعتبر البطيخ من أفضل الفواكه التي يمكن تناولها هناك لأنه يقلل من تساقط الشعر بسبب ارتفاع درجة الحرارة. [ref]08/07/2024 [/ref]

تجدر الإشارة إلى أن السعودية تمتلك أفضل الأنواع، والتي تتمتع بقيمة غذائية عالية جداً، وتتميز بأنها تزرع في فصل الصيف، وتعتبر أفضل الأنواع. هذا هو الحب الملكي والتي تحظى بشعبية كبيرة وتتميز بالآتي:

  • لها شكل دائري ولونها أخضر داكن من الخارج.
  • ويتميز باحمرار شديد من الداخل.
  • لها طعم حلو مميز للبطيخ.
  • وتتراوح أسعار السيارات الصغيرة من 1500 إلى 1800 ريال سعودي.
  • وله أنواع عديدة، مثل البطيخ الروسي والكناري والبطيخ البندقي.

أفضل أنواع البطيخ الأحمر

تعرفنا سابقاً على أصناف البطيخ في السعودية، وسنقدم أيضاً في هذه الفقرة أفضل أصناف البطيخ التي تتميز بلونها الأحمر المميز، والذي يتجلى في ما يلي:

  • بطيخ ستراشان الذي ينضج خلال 81 يومًا تقريبًا.
  • بطيخ الأمير الأسود هو نوع من البطيخ ذو اللون الأخضر الداكن من الخارج والأحمر الداكن من الداخل.
  • بطيخ القمر هو فاكهة بيضاوية الشكل تنضج خلال 3 أشهر.

أشهر أصناف البطيخ

عند الحديث عن أفضل أنواع البطيخ في السعودية، لا بد من الاعتراف بأن هناك العديد من أصناف البطيخ المشهورة، والتي تتجلى في ما يلي:

1- أصناف البطيخ التي تحتوي على بذور

هناك العديد من الأصناف التي لا تحتوي على بذور بداخلها، ومن أشهرها:

  • عالم البطيخ القرمزي.
  • البطيخ الحلو الملكي
  • البطيخ توب غان.
  • الحارس البطيخ.
  • السانجريا البطيخ.

2- أصناف البطيخ بدون بذور

وأشهر أنواع البطيخ التي تحتوي على بذور هي:

  • بطيخ الحرية.
  • البطيخ 7197.
  • البطيخ 7187.
  • البطيخ مهيب.
  • الهوس بالبطيخ.
  • شغف البطيخ.

3- بطيخ ذو قشر أخضر وشكل دائري

يعتبر البطيخ المدور من أشهر أنواع البطيخ الموجود في المملكة العربية السعودية، ومن ذلك ما يلي:

  • بلاك دايموند أو بطيخ فلوريدا العملاق.
  • نجمة اليشم البطيخ.
  • يتميز بطيخ ملك الصحراء بقشرة خضراء فاتحة ولحم أصفر.

4- البطيخ ذو قشر أخضر مخطط وشكل مستطيل

هناك أنواع عديدة من البطيخ المستطيل، ومن أشهر أنواعه ما يلي:

  • دلتا البطيخ.
  • عالم البطيخ القرمزي.
  • البطيخ الحلو الملكي.

فوائد أكل البطيخ

سبق أن ذكرنا أفضل أنواع البطيخ في السعودية، كما تجدر الإشارة إلى أن للبطيخ العديد من الفوائد التي يحصل عليها الإنسان عند تناوله باعتدال، والتي تتجلى في النقاط التالية:

  • يحتوي البطيخ الأحمر على مادة الليكوبين، وهي المادة التي تعطيه لونه الأحمر. هذه المادة هي أحد مضادات الأكسدة.
  • تقلل المادة من خطر الإصابة بتصلب الشرايين وأمراض القلب.
  • الليكوبين يقلل من مستوى الاكتئاب والقلق.
  • مفيد للتخلص من آلام المفاصل.
  • تقوية المناعة يحتوي البطيخ على العديد من مضادات الأكسدة القوية.
  • أنها تدعم عمل الجهاز الهضمي.
  • يدعم وظائف الكلى.
  • له القدرة على زيادة نضارة البشرة.
  • يوفر حماية للبشرة من أشعة الشمس والعوامل الخارجية.
  • يساعد على زيادة مقاومة السرطان.
  • يعتبر البطيخ مصدرًا ممتازًا لفيتامين C، مما يقلل من خطر الإصابة بالربو.

القيمة الغذائية للبطيخ

ومن الجدير بالذكر أن تناول البطيخ بكميات معتدلة يزود الجسم بالعديد من الاحتياجات الأساسية، لما له من قيمة غذائية خاصة، تتمثل في النقاط التالية:

  • السعرات الحرارية 46 (193 كيلوجول).
  • كوليسترول 0 ملجم 0%.
  • سكر 9.5 جم.
  • الألياف الغذائية 0.6 جرام 2%.
  • كالسيوم 11 ملجم.
  • إجمالي الدهون 0.2 جرام 0%.
  • فيتامين سي 12 ملغ.
  • الدهون غير المشبعة الاحادية
  • البروتينات 0.9 جم.
  • الدهون المشبعة
  • صوديوم 2 ملجم 0%.
  • إجمالي الكربوهيدرات 11.6 جرام 4%.
  • الدهون غير المشبعة
  • بوتاسيوم 172 ملغ.
  • حديد
  • فيتامين أ 878 ملغ.

أضرار تناول كميات كبيرة من البطيخ

كل شيء مفيد في الاعتدال. على الرغم من أن للبطيخ العديد من الفوائد، إلا أنه مع الإفراط في تناول البطيخ يمكن أن يسبب للإنسان الضرر، والذي يتجلى في ما يلي:

  • وجود الحساسية.
  • البطيخ غني بفيتامين C. وعندما تزيد نسبة فيتامين C في جسم الإنسان، يمكن أن يصاب جسم الإنسان بالإسهال واضطرابات الجهاز الهضمي.
  • يؤدي الإفراط في تناوله إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم، لذا لا ينصح بالإكثار منه لمن يعاني من ارتفاع نسبة السكر في الدم.
  • يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم، وإذا زاد محتواه في جسم الإنسان فإنه يسبب اضطرابات في ضربات القلب.
  • وهذا يمنع الكلى من إزالة البوتاسيوم الزائد من الدم، والذي يمكن أن يؤثر على القلب ويسبب عدم انتظام ضربات القلب.

أنظر أيضا

يعتبر البطيخ من الفاكهة الشائعة في المملكة العربية السعودية، والتي يفضلها الكثير من الأشخاص في البلاد لأنه من النوع الصيفي الذي يجفف الجسم بالإضافة إلى فوائده العديدة.